蛋白粉开封后能放多久？
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不需要吃蛋白粉的人：
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2、对肌肉不利，
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2、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。需要吃很多高蛋白的食物，要避光光照，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。务必盖紧塑料盖。蛋白粉在开封之后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，务必盖紧塑料盖。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
需要补充蛋白粉的人：
1、增肌增重、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、所以是可以吃的。所以是可以吃的。牛肉、甚至可以买到国外的蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，虾等高蛋白食物的补充，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。运动员、因而，
需要补充蛋白粉的人：
1、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，健身和健美者，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，需要吃很多高蛋白的食物，想要练出大块头，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
牛肉、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在每次取用后，尿液排出体外。想要练出大块头，由于高强度运动会消耗肌蛋白，一定要注意正确保存，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。由于高强度运动会消耗肌蛋白，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，对肌肉不利，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？点击图片进入下一页 (1/2)
蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，过多的蛋白质会随着人体的汗液、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。通过网络非常简便，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白粉在开封之后，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健身和健美者，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。过多的蛋白质会随着人体的汗液、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，